Hace unos días le preguntamos a nuestros seguidores (@hindietea) cuáles fueron los hábitos que implementaron en la cuarentena y nos sorprendió ver que TODOS coincidieron en 5 de ellos.
Por eso creemos que es importante compartirlos y conocer los beneficios que hay detrás de cada uno.
1.Tomar té.
Además de ser una bebida deliciosa, tiene propiedades antioxidantes, es diurético, te brinda un estado de relajación y te aporta hidratación. Razones suficientes para comenzar a tomarlo.
2.Meditar.
Miles de estudios han comprobado que meditar mejora tu concentración, ayuda a controlar las emociones y a empatizar con los demás. Además de ayudarte a combatir el estrés.
Descubre todos los hábitos y sus beneficios en nuestro blog.
3.Practicar Yoga.
Dicen que el yoga te cambia la vida pues reduce la ansiedad, aumenta la flexibilidad, contribuye a aliviar dolores musculares y te enseña a respirar de forma consciente. Lo mejor de todo es que lo puedes practicar donde sea.
4.Leer.
Sabemos que leer nos transporta a lugares maravillosos pero además de eso, amplía tu vocabulario, reduce el estrés, aumenta la concentración y mejora la memoria. Y si lees nuestro blog, aprendes cosas nuevas. Punto extra.
5.Cocinar.
Aunque la cuarentena nos obligó a sacar la y el chef que llevamos dentro, cocinar nos brinda beneficios como, ahorrar dinero, mejorar la convivencia familiar, llevar una dieta nutritiva, reducir el estrés y dar amor de una forma deliciosa.
Acompaña cada uno de estos hábitos con un té.
Lo mejor de todo, es que cada uno de estos hábitos forman parte de una rutina de self-care y que puedes acompañar cada uno de ellos con una deliciosa selección de nuestros tés.
Aquí te dejamos algunos de nuestros favoritos.
Primavera.
Tu practica de yoga y meditación no está completa sin una taza de de nuestro sampler primavera.
Cold Brew.
Acompaña tu libro favorito con un refrescante cold brew
Iced Tea.
Este Iced Tea será tu aliado para acompañar todas tus comidas.
¡Aprovecha nuestro miércoles de envíos gratis!
Let’s get tea drunk!
